- Jak zaobserwować flarę Irydium
Przy czystym, pozamiejskim niebie, często można dostrzec obiekty poruszające się szybko, które nie mrugają, lecą dość wysoko. Te małe przemieszczające się punkciki to satelity. Gdybyśmy obserwowali spory obszar nieba…
- Wielka Gala ”Osobowości i Sukcesy”.
Warszawska Gala zgromadziła wybitnych sportowców, gwiazdy show biznesu a także znane osobowości ze świata telewizji. Wydarzenie odbyło się w poniedziałek 11 kwietnia w hotelu Marriott Courtyard. Celem corocznego…
- Księżyc – cz. I : nasz naturalny satelita
Księżyc to najbliżej Ziemi położony obiekt niebieski. Zachwyca swą urodą, oświetla nocne mroki, jego obrót wokół własnej osi trwa tyle, co… Czasem nie pozwala zasnąć. Tak właściwie, to co wiemy o księżycu? Księżyc –…
- Co jeść aby obniżyć ciśnienie krwi? Dieta na nadciśnienie
Aby obniżyć ciśnienie krwi, powinniśmy naszą dietę wzbogacić o produkty zawierające potas, a zmniejszyć ilość tych, które mają w sobie sód. Jak wykazują badania, ponad 1/3 dorosłych Polaków cierpi na nadciśnienie…
- Całkowite Zaćmienie Księżyca
Już w poniedziałek 28.09 czeka nas zjawisko zaćmienia Księżyca prawie w całości widoczne z Polski. Nie można tego wydarzenia przegapić. Jak do niego dojdzie? O której i gdzie obserwować? Czy pogoda będzie korzystna?…
- Program treningowy – trening z piłką lekarską
Trening z piłką lekarską może wydawać się tematem tabu. Jak to jest? Niby każdy wie, do czego służy piłka, ale leży potulnie w kącie? Znajdź na nią sposób! Spróbuj wykonać kilka prostych ćwiczeń z piłką lekarską…
- 11 listopada – czas na kilka ważnych słów
Trochę wspomnień - 11 listopada, czym teraz jest dla nas Polska? 11 listopada 1918 roku do Polski powrócił Józef Piłsudski. Polska odzyskała niepodległość. Czym jest ona teraz dla nas? Dla pokolenia, które jest dalekie…
- 8 ćwiczeń – trening ramion z gumą treningową
Smukłe i piękne ramiona dzięki gumie treningowej! Guma treningowa. Przyrząd ten stanowi dobry atrybut każdej osoby, która w swoim treningu stawia na ''wyrzeźbienie'' swojego ciała. Zaletą jest fakt, że sama decydujesz o…
- Jak dbać o włosy i nie tylko. O miłości do ludzi i pasji – Anna Chołota – stylistka gwiazd
Inna niż wszystkie, opowieść o miłości do ludzi i pasji... 4 lata temu, jako propagatorka zdrowego stylu życia i Mistrzyni Świata w karate, startowałam w charytatywnej imprezie o nazwie ''Taniec z VIP-ami'' (gdzie z…
- I znów nadeszla.. ukradkiem, po cichu
Punktualnie o godz. 11.28 nasza Dzienna Gwiazda przeszła przez Punkt Barana, zwany punktem równonocy wiosennej (inaczej punkt przecięcia ekliptyki) zatem świt dobry wiosno 🙂 Przyszła i pozostanie z nami aż ~93 dni. Czym…
